Δημητριακά! Μια τεράστια βιομηχανία που στηρίχτηκε στο ψέμα ότι είναι το υγιεινό πρωινό! Τι περιέχουν;
Επεξεργασμένους υδατάνθρακες, ζάχαρη και ένα σωρό άλλα χημικά.
Τι προκαλούν; Απότομη αύξηση της ινσουλίνης που τελικά σε κάνει να πεινάς και άλλο -> Αντίσταση στην Ινσουλίνη
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου