«Νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ» - “A sound mind in a sound body” - "Mens sana in corpore sano"

Πρώτα καλοί μαθητές και μετά καλοί αθλητές

First good students, then good athletes

Πρώτα καλοί μαθητές και μετά καλοί αθλητές

Η γνωστή ρήση «Νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ» εκφράζει την αρμονική σχέση ανάμεσα στη σωματική και την πνευματική καλλιέργεια. Ο αθλητισμός χαρίζει δύναμη, πειθαρχία και υγεία, αλλά η μόρφωση καλλιεργεί το μυαλό, τη σκέψη και τον χαρακτήρα. Ένας πραγματικά ολοκληρωμένος άνθρωπος χρειάζεται και τα δύο: έναν νου που σκέφτεται σωστά και ένα σώμα που υπακούει στη λογική και την ψυχή.

Γι’ αυτό πρώτα πρέπει να είμαστε καλοί μαθητές —να αναζητούμε τη γνώση, να σκεφτόμαστε κριτικά, να μαθαίνουμε να συνεργαζόμαστε— και έπειτα καλοί αθλητές, που αγωνίζονται με ήθος και σεβασμό. Μόνο έτσι μπορούμε να πετύχουμε την πραγματική ισορροπία που οδηγεί στην ευτυχία και στην πρόοδο.

First good students, then good athletes

The well-known ancient maxim “A sound mind in a sound body” expresses the harmonious relationship between physical and intellectual cultivation. Sports provide strength, discipline, and vitality, yet education refines the mind, deepens thought, and shapes moral character. A truly well-rounded individual must possess both — a clear intellect and a body that serves reason and spirit.

Therefore, we must first strive to be good students — to seek knowledge, think critically, and learn cooperation — and subsequently good athletes, who compete with dignity and respect. Only through this balance can we attain genuine harmony, which leads to personal fulfillment and societal progress.