2018/11/05

Πότε πρέπει να κάνεις μπάνιο; Πρωί ή βράδυ;


Το να κάνεις μπάνιο στο σώμα και στο κεφάλι-πρόσωπο σου το βράδυ είναι σημαντικό για την υγεία του δέρματος σου και ειδικά τους ανοιξιάτικους και τους καλοκαιρινούς μήνες.  

Όταν είσαι συνεχώς έξω ή να δουλεύεις όλη μέρα, χρειάζεται να κάνεις μπάνιο πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου. 

Ειδικά την άνοιξη που κυκλοφορούν οι αλλεργίες, είναι απαραίτητο το νυχτερινό μπάνιο για να μην μεταφέρεις ότι υπάρχει πάνω στο δέρμα σου και στο κρεβάτι σου.

Επίσης, μετά το βραδινό μπάνιο το σώμα και το πρόσωπο μας μπορεί να απορροφήσει με την ησυχία του την ενυδατική κρέμα που θα βάλεις.

Τέλος και από ιατρικής απόψεως το μπάνιο πρέπει να γίνεται βράδυ, πριν πάμε για ύπνο. Όταν κάνουμε μπάνιο ανοίγουν οι πόροι του δέρματος και είναι πιο εύκολο να κρυολογήσουμε. Γι' αυτό άλλωστε μετά από το μπάνιο πρέπει να ντυνόμαστε καλύτερα γιατί το σώμα είναι περισσότερο εκτεθειμένο.

Άλλωστε ένα μπάνιο το βράδυ χαλαρώνει το σώμα και μπορεί έτσι να ξεκουραστεί καλύτερα με τον ύπνο.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου